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专注的快乐

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发表于 2011-12-19 17:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
  生命本身就是一种奇迹,它价值的包容了无穷的生命张力。生命在不断汲取,包容,创造更多生活遐思,不断收获美好的,有价值的生命体验。每一个生命都在唤醒我们内在的渴望和契合,这才是这个世界值得我们期待的地方。

    生命的每一份快乐来源于这种期待与专注。生命的开始就意味一个专注的开始,专注生命的成长、生命契合、包容与分享。每个生命的专注度决定生命的效能,生命的幸福指数。生命的专注让人们的体验生命不断趋于圆满,生命起伏的风景不断融入生活的场景。    专注是人性可贵的品性,因为这种专注延伸了我们对于宇宙的认知。专注是内心的洞天,在那个洞天里有安详的存在。只有在安详中,你才能真的倾听,分享,倾听快乐的萦绕,分享美好的绽放。专注与生俱来,自己的儿子不到二岁,有时在观察东西,或看动画时,如何呼唤他,都不动,人仿佛被定格一样。也许这期间的自足,只有他能知晓。生命来到这个世间,其实就饱含对于这个世界的体验,他们这扇专注之门是由自己推开的,其中窥见的世界会越来越大,有苦有甜,有快乐有忧伤。幼儿也会有这种体验。然而生活注定将开始这种体验,这是一种不可超越的品质。   你有没有注意过雨天过后屋檐滴水的样子?当你注意看得的时候,其实是一种很纯粹的专注,没有困扰,压力,只有一份放松的心境。你是在看什么,你在听什么?在看生命自由的坠落,再看水滴快乐的舞蹈,在看内心久违的安详。听滴答声,还是听滴答声与滴答声之间的寂静,还是在听天地之间契合的呼吸?如果没有安详专注会有这场景吗?如果你注意观照那寂静画面,这种专注会扩大空间,内心的空间与现实的空间的契合,一叶知秋,滴答声仿佛显得更有贯穿力。溅起的是无数的花朵,它们在展示本性的奇迹,创造契合的舞蹈。你能在这有声中听到无声,能够听到内心的共鸣吗?

   这个社会物欲横流,金钱名利成为衡量个人的社会价值和社会地位的重要标杆,物质至上成为了社会主流价值观。人们游离于主流价值观念与内心的矛盾之间,疲于追逐世俗名利以获得他人认同,换取内心短暂的快乐。比房比车,比孩子教育,连孩子都被拉入这个战场。痛苦和压力时常会让快乐褪去原有的颜色,这是现实世界人们感到不幸福的原因。现在社会人们对事物很难付出真正的注意力,人性的专注力被分裂,在消磨中,人与人,人与物都在筑起一道藩篱,分解了我们信任感、持续力。

  专注不是一种心理空间缩小或意念缩小的过程,专注也并不是要排斥什么?,而是创造一个共振的频率。真正的专注是扩大心量的契机,如同孩子在观察,会给他无限的快乐与认知;如同听雨滴,会释放心灵的觉察力。走进专注之门时,其实不是在抗拒什么,不是在抗拒欲望,不是在抗拒我们的心,而是在凝聚安详,在契合能量。抗拒是在排除意念,这就需要消耗生命的精力,真正的专注是打开自己,是一种融合,是一种聚集,是一种生命空间的拓展,从宏观到微观,从现实到我们内心世界,专注是生命很有效的体验。

   从另外一个角度,专注是人性中很强的觉知力。人性因为它而充满快乐与希望,不再是抗拒或排斥,不再是浪费精力,这个觉知力的坚持会创造奇迹。如果你有这份一觉知,就不要去抗拒什么,自由的停留在心念的觉知中,在任何时刻都能自由的分享专注绽放的快乐,体验到生命真实的盈满。从这份专注中会衍生出很多生命的善念,因为只有在寂静专注觉知中,你才能真的理解,寻找到平衡点,最终获得内心的持久平静和喜悦。

    专注是人类最后的希翼。古希腊的神西齐佛因为在天庭犯了法,被大神惩罚,降到人间来受苦。他的惩罚是:要推一块石头上山。每天,西齐佛都很费劲把那一块石头推到山顶,然后回家休息。可是,在他休息的时候,石头会自动滚到山脚,可西齐佛要把那石头往山上推……。面对无止休的失败,西齐佛把命运转换成使命,把失败看成是过程,而不是结果。这样他觉得每天都有工作,明天仍然充满希望。灵魂的永恒,在于坚持不懈,在于内心的承载与觉知,他会让人性置身更广阔的天地中。   

      

如果你是雨滴,你愿意在坠落状态保持生命常态,并在最后激起美丽的一朵泪花吗?

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发表于 2012-1-12 09:22 | 显示全部楼层
凡事专注于心,其力当可断金。
感觉精神层面的东西正渐渐远离我们,能抛开一切杂念,而倾心专注于一件事貌似也成了一种奢求。
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